TRAUMA VERSTEHEN

Ausgewählte Bücher: im Selbststudium erarbeitet

Diese Buchempfehlungen ersetzen keine Psychotherapie! Ich musste sie lesen, um mein Leben zu verstehen sowie die Erfahrung anderer, weil keine Psychotherapie meine Traumatisierung erkannte und ich Kinder und Erwachsene unterstützen möchte!

• „Die Narben der Gewalt - Traumatische Erfahrungen verstehen und überwinden“ // Judith Herman // Junfermann Verlag
• „Tausend Tode und ein Leben - Sexualisierte Gewalt gegen Kinder - Ursachen, Folgen und Therapie“ // Constanze Winter // Kohlhammer Verlag
• „Das Trauma in dir - Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können“ // Bessel van der Kolk, 2023 // Ullstein Verlag // Der Bestseller „Verkörperter Schrecken“ als Taschenbuch 
• „Einführung in die Ego-State-Therapie“ // Kai Fritzsche, Woltemade Hartman // Carl-Auer Compact
• „Innere Kinder, Täter, Helfer & Co - Ego-State-Therapie des traumatisierten Selbst“ // Jochen Peichl // Klett-Cotta
• „Jenseits des Vorstellbaren - Therapie bei Ritueller Gewalt und Mind Control“ Alison Miller // Asanger Verlag
• „Seelische Spaltung und innere Heilung - Traumatische Erfahrungen intergrieren“ // Franz Ruppert // Klett-Cotta
• „Sonnenkind und Schattenkind - Eine inspirierende Erzählung zu „Das Kind in dir muss Heimat finden““ // Stefanie Stahl // Kailash Verlag
• und viele weitere...

TRE - Tension and Trauma Releasing Exercises

• „David Berceli – Körperübungen für die Traumaheilung und zur Stressreduktion im Alltag“ // Das Norddeutsche Institut für Bioenergetische Analyse e. V. (NIBA)